Das Wichtigste in Kürze

• Fahrrad-Regenjacken schützen Dich vor Regen und Wind
• Fahrradfahren macht mit der richtigen Jacke auch bei Regen Spaß
• Atmungsaktive Regenjacken halten trocken und verhindern Schweißbildung
• Regenjacken sind fast überall erhältlich

Die besten Fahrrad-Regenjacken: Favoriten der Redaktion

Welche Fahrrad-Regenjacken sind die Besten? Hier findest Du unsere Favoriten!

Die beste Regenjacke mit Tragekomfort: HOCK Fahrrad Regenponcho

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Dieser Fahrrad-Regenponcho schützt nicht nur Deinen Oberkörper, sondern hält Dich bis zu den Knien trocken. Durch sein leichtes Gewicht ist ein angenehmer Tragekomfort garantiert. Das integrierte Hüftband hält den Poncho fest am Körper und lässt ihn im Wind nicht flattern. Der Regenponcho besitzt zudem eine besondere Kapuze mit seitlichen Fenstern. Dadurch soll Deine Sicht vor allem im Straßenverkehr nicht eingeschränkt werden. Deinen Poncho kannst Du dank des zusätzlichen Tragegurts bei Nichtbenutzung ganz einfach wie eine Tasche um die Schulter werfen.

Der Poncho ist mit höchst qualitativem Nylon Material mit PVC Beschichtung und mit abgedichteten und festen Nähten verarbeitet worden. Dadurch soll er 100 % wasserdicht sein und das Wasser nicht durch den Stoff durchdringen lassen. Der Hersteller bietet den Poncho in den Farben marine, gelb und rot.

Die beste Fahrrad-Regenjacke mit hohem Kragen: NAVISKIN Herren Regenjacke

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Die Fahrrad-Regenjacke von NAVISKIN dürfte für unsere männlichen Leser ganz interessant sein. Sie ist die leichteste Jacke unter unseren Favoriten. Die zeitlose Jacke ist höchst stylisch und gut kombinierbar mit Alltagsklamotten. Durch seine versiegelten und wasserdichten Nähte schützt Dich die Jacke perfekt vor Regen und lässt auch keinen kalten Wind durchdringen. Dank des hohen Kragens werden auch Hals sowie Kinn geschützt.

Die Jacke besitzt zwei Seitentaschen mit Reißverschlüssen und bietet sicheren Platz für Handy und Co. Bei der Verarbeitung wurde 100 % Nylon verwendet, was die Jacke unter anderem wasserdicht macht. Die reflektierenden Elemente an der Kapuze und am Rücken sorgen für besondere Sichtbarkeit bei Unwetter oder Dunkelheit. Du kannst die Regenjacke falten und sie in der Rückentasche verstauen. Erhältlich ist die Fahrrad-Regenjacke ausschließlich in der Farbe Schwarz.

Die beste Regenjacke für Outdoor-Aktivitäten: Marmot Herren Hardshell Regenjacke

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Die Hardshell Jacke wurde aus 100 % recyceltem Nylon hergestellt und ist PFC-frei. Sie verkörpert somit die neue Generation nachhaltiger und leistungsfähiger Outdoor Kleidung und ist noch super stylisch dazu!

Die Jacke, die mit atmet! – Durch seine minimalen und sehr dicht nebeneinander liegenden Poren lässt diese Jacke keinen Regen durch. Die Feuchtigkeit kann schnell aus der Jacke entweichen. Die Regenjacke besitzt zudem auch eine exzellente Belüftung an den Unterarmen. Falls Du während Deiner Aktivität ins Schwitzen kommen solltest, wird das also aufgrund der besonderen Atmungsaktivität zu keinem Problem werden.

Das Gewicht der Fahrrad-Regenjacke ist sehr leicht. Sie nimmt wenig Platz ein und lässt sich in der eigenen Tasche, welche inklusive ist, gut transportieren. Von blau bis violett – Marmot bietet dem Kunden eine große Auswahl an stolzen 19 Farben.

Die beste atmungsaktive Fahrrad-Regenjacke: PUMA Herren Jacke Rain

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Puma ist bekannt für die Herstellung von qualitativer und stylischer Kleidung zu angemessenen Preisen. Diese Regenjacke ist ursprünglich für den Ballsport hergestellt worden. Sie ist wasserdicht, atmungsaktiv und leicht, weshalb sie auch für weitere Outdoor Aktivitäten bestens geeignet ist, so auch zum Fahrradfahren. Die Regenjacke schützt vor Regen und Wind und erfüllt seinen Zweck. Sie wirkt sportlich, ist allerdings auch gut für den Alltag gemacht. Nähte sowie Material sind sauber verarbeitet, das macht die Jacke lange haltbar.

Der hohe Kragen sorgt für angenehmen Schutz vor Wind und verhindert, dass es in Deine Jacke am Hals reinregnet. Die Seitentaschen mit Reißverschluss liefern zusätzlichen Stauraum. Falls Du auf die Kapuze verzichten möchtest, dann kannst Du sie ganz einfach oben am Kragen entfernen. Auch weibliche Kunden können ruhig zu dieser Herrenjacke greifen, da sie sowohl optisch als auch von der Passform her Unisex ist. Die Puma-Jacke ist in der Farbe Schwarz erhältlich.

Die beste Regenjacke für Damen: THE NORTH FACE Damen Tanken Triclimate Jacke

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THE NOTH FACE hat mit dieser Jacke Spitzenarbeit geleistet! Sie hat alles, was eine gute Regenjacke benötigt und noch viel mehr. Diese Jacke wurde nicht speziell für das Radfahren entworfen, sie kann allerdings ohne Bedenken auch hierfür genutzt werden, da sie die wichtigen Eigenschaften erfüllt. Für Frostbeulen ist dieses Produkt ideal, da sie nicht nur eine, sondern zwei Jacken umfasst. Die Außenjacke ist robust und wasserabweisend. Die Innenjacke ist aus Fleece und sorgt mit seiner kuschligen Eigenschaft für viel Wärme. Beide Jacken können sowohl zusammen als auch getrennt getragen werden. Falls Du allerdings extrem kälteempfindlich bist, dann solltest Du Dich trotz der Doppeljacken zusätzlich dick anziehen.

Beide Jacken sind mit dem Logo bedruckt und besitzen Reißverschlusstaschen. Die Kapuze an der Außenjacke ist nicht abnehmbar. Die Größe der Regenjacke fällt normal aus, kaufen kannst Du sie in den Farben schwarz, grau und Urban Navy.

Kaufratgeber für Fahrrad-Regenjacken

Wir erklären Dir, was Du unbedingt beim Kauf Deiner Fahrrad-Regenjacke beachten solltest.

Welche Fahrrad-Regenjacken Arten gibt es?

Geschmäcker sind bekanntlich sehr verschieden. Daher gibt es für unterschiedliche Nachfragen auch andersartige Angebote, so auch bei Regenjacken. Wir möchten Dir zwei Arten vorstellen, die so als Fahrrad Regenjacke auf dem Markt zu finden sind.

Regenjacke

Eine Regenjacke sitzt in der Regel eng am Körper und flattert nicht im Wind.

Regenponcho

Ein Regenponcho ist weit geschnitten und ermöglicht mehr Bewegungsfreiheit.

Du kannst entscheiden zwischen einer klassischen Regenjacke oder einem Regenponcho. Beide Jacken liefern Schutz und lassen Dich bei Regen nicht im Stich. Wenn Du Dich für einen Poncho entscheidest, kannst Du sogar je nach Größe Deinen Rucksack überdecken.

Welches sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Fahrrad Regenjacken?

Eine Fahrrad-Regenjacke sollte bestimmte Merkmale erfüllen, damit Du mit Deinem Kauf zufrieden bist. Wir zeigen Dir, worauf Du besonders Acht geben solltest, um die richtige Jacke zu finden.

• • Material
  • Passform
  • Verschluss
  • Atmungsaktivität
  • Gewicht/Leichte
  • Robustheit
  • Besonderheiten
  • Design

Material

Die meisten Regenjacken werden mit Hardshell-Materialien hergestellt. Hardshell ist atmungsaktiv, wasserdicht und winddicht. Das Außenmaterial besteht meist aus Polyester oder Polyamid. Diese Materialien machen die Jacke stabil und lange haltbar. Das Innenfutter wird häufig aus Polyester oder Nylon gefertigt.
Wenn Du eine gefütterte Jacke haben möchtest, dann wirst Du an kalten Wintertagen nicht frieren und unbesorgt Radeln können. Auch das Tragen von dicker Kleidung unter der Jacke fällt somit weg.

Passform

Deine Regenjacke kannst Du in der Regel in Deiner ursprünglichen Größe kaufen. Wenn Du zu einer Größe größer greifst, dann sitzt Deine Jacke auch im Winter mit dicker Kleidung wie etwa einem Pullover perfekt.

Verschluss

Dein Verschluss sollte selbstverständlich auch wasserundurchlässig sein und Dich vor Regen schützen. Dabei ist ein hoher Reißverschluss, der sich über Deine ganze Jacke streckt empfehlenswert. Der Verschluss sollte auch mit einem Bändchen verlängert sein. Beim Fahrradfahren kannst Du dadurch sofort nach dem Schieber greifen und musst ihn somit nicht lange ertasten.

Atmungsaktivität

Atmungsaktivität bedeutet Wasserdampfdurchlässigkeit. Wenn Deine Regenjacke wasserdampfdurchlässig ist, dann kann der Wasserdampf in Deiner Jacke schneller nach außen entweichen. Dadurch hast Du ein angenehmeres Trageerlebnis. Außerdem hält Dich die Fähigkeit trocken, indem sie übermäßige Schweißbildung vorbeugt und den Schweiß nicht lange am Körper haften lässt. Deine Fahrrad-Regenjacke sollte also unbedingt atmungsaktiv sein.

Gewicht / Leichte

Eine Jacke, die viel wiegt, ist nicht angenehm zu tragen und hindert Deine Bewegungsfreiheit. Deshalb solltest Du Dich zweifelsfrei für eine leichte Regenjacke entscheiden. Bedenke, dass Jacken ohne Innenfutter weniger wiegen.

Robustheit

Deine Jacke darf Dich beim Radfahren nicht im Stich lassen, indem sie Defekte aufweist. Achte beim Kauf deshalb unbedingt auf die Stabilität der Regenjacke. Denn schließlich soll sich der Erwerb rentieren. Wir möchten erwähnen, dass mehrlagige Regenjacken meist robuster sind.

Besonderheiten

Hier noch ein paar Besondersheiten, die Du beachten solltest.

Kapuze

Du kannst Dich entscheiden zwischen einer Jacke mit oder ohne Kapuze. Eine Kapuze schützt auch Deinen Kopf vor Regen und Wind. Allerdings kann sie Dich beim Radeln auch stören, indem sie Dir Deine Sicht einschränkt. Damit das nicht passiert, solltest Du darauf achten, dass die Kapuze enger geschnürt werden kann, wie etwa mit einem Gummiband.

Versiegelte Nähte

Es ist wichtig, dass durch die Nähte kein Wasser durchdringt. Versiegelte Nähte sind deshalb die beste Lösung hierfür. Im Gegensatz zu nicht versiegelten Nähten sind sie dicht verschlossen und besitzen keine Öffnungen. Dadurch gelingt keine Feuchtigkeit in das Innere Deiner Jacke und Du bleibst weiterhin trocken. Ein weiterer Pluspunkt: Die Versiegelung lässt keinen Wind durchdringen und hält Dich zusätzlich noch warm.

Design

Das Design Deiner Jacke spielt natürlich auch eine entscheidende Rolle.

Farbe

Die meisten Hersteller bieten Regenjacken bewusst in auffälligen Farben an. Bei Unwetter ist es in der Regel dunkel draußen und der Fahrradfahrer kann beispielsweise im Straßenverkehr schnell übersehen werden. Das kann Gefährlich enden. Mit Leuchtfarben wie etwa gelb oder pink wirst Du schneller und besser auffallen.

Form

Die Funktion der Regenjacke steht im Mittelpunkt, allerdings solltest sie Dir auch optisch gut gefallen, damit Du sie gerne trägst. Von Figurbetont bis Oversize kannst Du jegliche Art finden. Schaue Dich nach Jacken um, in denen Du Dich wohlfühlst.

Welche Marken stellen qualitative Fahrrad Regenjacken her?

Viele Hersteller bieten Fahrrad Regenjacken an. Wir möchten Dir im folgenden Marken vorstellen, die gut bewertet sind und eine gute Auswahl anbieten. Alle genannten Unternehmen besitzen sowohl einen Onlineshop sowie firmeneigene Geschäfte in Deutschland.

Columbia Sportswear Company

Columbia Sportswear wurde 1938 gegründet und ist ein US-amerikanischer Sportartikelhersteller, welcher Ski- und Outdoor-Kleidung herstellt. Die Produkte lassen sich in 100 Staaten und in mehr als über 13.000 Einzelhandel finden.

The North Face

The North Face ist eine US-amerikanische Marke und auf Outdoor-Bekleidung spezialisiert. Sie stellt vor allem Jacken, Fleece-Produkte, Schuhe, Zelte und Rucksäcke her.

Nike

Nike ist ein US-amerikanischer und führender Sportartikelhersteller. Bei der Gründung von Nike wurden anfangs nur Sportschuhe hergestellt. Mittlerweile gehören Artikel wie zum Beispiel Jacken und Westen, Shorts und T-Shirts auch zum Sortiment. Nike bietet unter anderem auch Produkte im Outlet an, wo Du ordentlich sparen kannst.

Decathlon

Decathlon ist ein französischer Hersteller und Händler von Sportgeräten und Sportbekleidung. Die Marke basiert vor allem auf Eigenmarken wie zum Beispiel die Radsportmarke B’TWIN, welche Fahrräder und Fahrradzubehör anbietet.

Wo kann man eine Fahrrad-Regenjacke kaufen?

Eine Fahrrad-Regenjacke kannst Du entweder ganz einfach im Onlineshop oder aus einem Katalog bestellen. Fast alle Marken bieten heutzutage einen Onlineshop an. Modekataloge sowie Sportkataloge bieten ebenfalls eine ordentliche Auswahl.  Du kannst natürlich auch im Geschäft vor Ort einkaufen.

Welche Alternativen gibt es zu einer Fahrrad-Regenjacke?

Du möchtest beim Fahrradfahren keine zusätzliche Kleidung tragen aber trotzdem nicht nass werden? Wir haben zwei Alternativen für Dich:

Roofbi

Ein Roofbi ähnelt einem Zelt und schützt Dich und Deine Kleidung vor Regen und Wind. Es ist kompatibel mit so gut wie allen Fahrrädern und das Montieren geht ziemlich schnell. Das Roofbi besitzt transparente Fenster, deshalb brauchst Du Dich nicht um Deine Sicht zu sorgen.

Regenschirm

Wenn Du kein mobiles Zelt mit Dir tragen möchtest, aber dennoch etwas Schutz benötigst, dann ist ein Regenschirm für Dein Fahrrad vielleicht das Richtige für Dich. Je nach Anbieter werden unterschiedliche Arten angeboten. Diese halten Dich beim Radeln zwar nicht komplett trocken, schützen aber vor allem Deinen Kopf sowie Deine Sicht vor Regen.

Fahrrad Regenjacke Test-Übersicht: Welche Fahrrad Regenjacken sind die Besten?

In diesem Abschnitt findest Du eine Übersicht an durchgeführten Tests zum Thema Fahrrad-Regenjacke. Gewöhnliche Regenjacken wurden bisher schon einige getestet. Allerdings kaum solche, die Dich vor allem beim Fahrradfahren begleiten sollen.

Die Stiftung Warentest hat schon einige Funktionsjacken untersucht. Darunter auch Softshelljacken und fluorfreie Regenjacken. Unter den 17 getesteten Funktionsjacken schnitt Jack Wolfskin mit der Highland Men-Kollektion und der Note 1,7 am besten ab. Bei den Softshelljacken gab es sogar zwei Testieger: Löffler Softshell und Schöffel Explorer. Beide Jacken bekamen die Note 1,9.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Fahrrad Regenjacken

In diesem Abschnitt findest Du die häufig gestellten Fragen sowie Antworten rund um das Thema Fahrrad-Regenjacke.

Wie bewahre ich meine Fahrrad-Regenjacke am besten auf?

Du kannst Deine Jacke in einem wasserfesten Transportbeutel aufbewahren. Dieser ist bei Regenjacken meist inklusive und sorgt dafür, dass Du eine nasse Jacke unbesorgt zusammen mit anderen Gegenständen in einer Tasche wie etwa in Deinem Rucksack transportieren kannst.

Wie falte ich eine Fahrrad-Regenjacke?

Es gibt verschieden Wege, wie Du eine Fahrrad-Regenjacke falten kannst. Wir zeigen Dir, wie Du sie perfekt in Deinem wasserfesten Beutel verstauen kannst.

Und so geht’s:

•       Regenjacke auf die Hinterseite legen
•       Reißverschluss hochziehen
•       Ärmel eng nach innen falten
•       Jacke von unten nach oben aufrollen
•       Im Transportbeutel verstauen

Sind Regenjacken nachhaltig?

Regenjacken werden häufig aus PFC hergestellt. Unter PFC versteht man per- und polyfluorierte Chemikalien. Diese machen die Jacke zwar robust und wetterfest, sind allerdings nicht umweltfreundlich.

Regenjacken aus Naturfasern sind nachhaltig und eine gute Alternative für Jacken aus PFC. Ganz ersetzen können sie die klassische Variante allerdings nicht. Ihre Beschichtung ist zwar eng gewebt, kann Regen aber nur bis zu einem bestimmten Maß abhalten. Bei starkem Gewitter wirst Du mit Deiner nachhaltigen Jacke höchstwahrscheinlich nicht lange trocken bleiben.

Wird die Kapuze der Fahrrad-Regenjacke über dem Helm getragen?

Die Kapuze Deiner Regenjacke kann sowohl über als auch unter Deinem Helm getragen werden.

Was ist der Unterschied zwischen Hardshell- und Softshell-Jacken?

Du fragst Dich, worin der Unterschied liegt? Hier haben wir eine kleine Übersicht für Dich.

Weiterführende Quellen

Passend zur Fahrrad Regenjacke: Fahrrad Regenhosen

Wie schützt Du dich am besten vor Regen?

Der Beitrag Fahrrad-Regenjacke: Test, Vergleich und Kaufratgeber erschien zuerst auf heyhobbys.net.

Das Wichtigste in Kürze

• Nordic Walking steigert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur
• Nordic Walking kann in jedem Alter betrieben werden
• Mit den richtigen Stöcken schützt Du Deine Gelenke
• Nordic Walking Stöcke sollten auf Deine Größe abgestimmt sein

Die besten Nordic Walking Stöcke: Favoriten der Redaktion

Welche Nordic Walking Stöcke sind die Besten? Das sind unsere Favoriten!

Die besten faltbaren Nordic Walking Stöcke: SUPERLETIC Nordic Walking Stöcke

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Diese Nordic Walking Stöcke bestehen zu 100% aus Carbon-Kohlefaser. Du kannst als Kunde von Superletic aber auch selbst entscheiden, wie viel Carbon Du in Deinen Stöcken haben möchtest. Hierfür werden Dir zwei Varianten geboten. Je mehr Carbon, umso leichter sind die Stöcke.

Die Stöcke mit 50 % Carbon sind für Personen, die regelmäßig walken möchten, interessant. Der höchste Carbon-Wert liegt bei  100 %. Diese Variante sollte von fortgeschrittenen Walkern in Betracht gezogen werden. Einsteigern werden Stöcke aus Aluminium empfohlen.

Du kannst die Stocklänge zwischen 110 und 130 cm passend zu Deiner Größe verstellen. Die EVA-Schaumstoffgriffe sind ergonomisch geformt und ermöglichen eine gute Kraftübertragung. Die mitgelieferten Gummiaufsätze halten selbst bei hartnäckigem Untergrund mit. Die Stockspitze ist sehr robust und fest, Zudem sind im Lieferumgang normale Teller und Schneeteller enthalten.

Die leichtesten Nordic Walking Stöcke aus Carbon: PanDurance Nordic Walking Stöcke

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Diese Stöcke versprechen viel Leichtigkeit, Komfort und Robustheit. Der Spaß am Nordic Walking ist somit garantiert. Die Stöcke bestehen aus 3k Carbon, welches aus 3000 Carbon-Fasern gewoben wird. Die Länge lässt sich zwischen 83 und 140 cm stufenlos einstellen. Der Griff des Stocks soll gut in der Hand liegen. Dieser besteht aus 100 % Naturkork, was die Hände entlastet und Schmerzen vorbeugt.

Damit Du Deine Stöcke sicher aufbewahren und gut transportieren kannst, ist eine qualitative Tragetasche inklusive. Die Tasche ist aus Polyester und schmutzabweisend. Außerdem erhältst Du vier Gummiaufsätze, die je nach Geländetyp ausgewechselt werden können. Für die Herstellung der Spitzen wurde Wolframcarbid verwendet. Dieses Material ist sehr beständig und schwer zu beschädigen, da es Diamant ähnlich ist. Somit brauchst Du Dich auch nicht um einen Spitzenbruch zu sorgen.

Die Nordic Walking Stöcke mit dem meisten Zubehör: gipfelsport Carbon Nordic Walking Stöcke

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Die gipfelsport Nordic Walking Stöcke korrigieren Deine Körperhaltung und helfen Dir die perfekte Körperbalance zu finden, indem sie den Körper entlasten. Alle Produkte der Marke werden so lange getestet und unter die Lupe genommen, bis sich das Ergebnis sehen lassen kann.

Das Besondere an den Nordic Walking Stöcken ist, dass sie sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern (ab 120 cm Körpergröße) genutzt werden können, da sie bis zu einer minimalen Länge von 67 cm eingestellt werden können. Damit Du die Stöcke auf unterschiedlichen Untergründen verwenden kannst, sind verschiedene Aufsätze sowie Teller vorhanden.  Zum Zubehör gehört ebenso eine Stocktasche, welche vor allem robust, wind- und wetterfest ist. Außerdem erhältst Du ein kostenloses E-Book mitgeliefert, damit Dir der Start als Einsteiger leicht fällt und dem Spaß am Walken nichts mehr im Weg steht.

Die besten Aluminium-Stöcke für Einsteiger: LEKI Goods Pacemaker Lite

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Leki ist eines der bekanntesten Hersteller für Wander- und Nordic Walking Stöcke. Mit diesem Artikel bietet die Marke ein Produkt, dass perfekt für das Nordic Walking geeignet ist. Mit einem Durchmesser von ca. 16 mm bestehen die Rohre aus leichtem Aluminium und weisen sehr hohe Stabilität auf. Der Hersteller verspricht extreme Robustheit sowie Langlebigkeit.

Die kurze Flex Spitze sorgt für perfekten Halt in fast jedem Gelände. Der CorTec Griff mit Trigger 1 bietet viel Komfort und Sicherheit. Die Länge ist fix und somit nicht verstellbar. Allerdings kannst Du zwischen mehreren Größen sowie Farben wählen. Es ist wichtig, dass Du Deine richtige Stocklänge kennst, bevor Du Deinen Kauf tätigst. Gummipuffer sind im Lieferumfang mitenthalten. Diese sorgen für optimalen Halt auf Asphaltboden und sind aus vulkanisiertem Material.

Die günstigsten Nordic Walking-Stöcke mit Fixlänge: ALPIDEX Nordic Walking Stöcke

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Diese pinken Nordic Walking Stöcke sehen nicht nur stylisch aus, sie erfüllen auch in sämtlichen Bereichen ihren Zweck. Das Rohrmaterial wurde aus glasfaserverstärktem Carbon hergestellt und ist ziemlich leicht. Bei einer Länge von 115 cm wiegt ein Stock gerade einmal 150 Gramm, was für perfektes Schwungverhalten sorgt.

Der Hersteller bietet die Stöcke in den Längen 100 – 130 cm. Die Griffe sind rutschfest und angenehm zu fassen. Die Handschlaufen sind gepolstert. Der Stock absorbiert die bei Berührung mit dem Boden entstehende Vibration und schont somit die Gelenke. Die Wolfram-Hartmetallspitze macht den Stock sehr beständig und langlebig. Zum Zubehör gehören zwei Paar Gummipuffer für den Einsatz auf Asphalt und ein Padhalter. In diesem kannst Du zum Beispiel Deine bereits benutzen Aufsätze verstauen.

Kaufratgeber für Nordic Walking Stöcke

In diesem Abschnitt verraten wir Dir, was Du unbedingt beim Kauf Deiner Nordic Walking Stöcke beachten solltest.

Für wen ist Nordic Walking geeignet?

Nordic Walking ist für die verschiedensten Personengruppen geeignet. Finde heraus ob es auch etwas für Dich ist.

Nordic Walking für Anfänger

Mit Nordic Walking kannst Du Deine Ausdauer steigern sowie Muskulatur aufbauen. Die Sportart erfordert keine bestimmten Vorkenntnisse. Dennoch ist es wichtig, dass Dein Bewegungsablauf stimmt. Dieser bestimmt nämlich die Qualität Deines Trainings. Nimm das Training ernst und informiere Dich über die technischen Grundlagen. Mit einer guten Technik gehst Du einem Verletzungsrisiko aus dem Weg und förderst Deinen Fortschritt.

Nordic Walking für Senioren

Die Beliebtheit des Nordic Walking unter Senioren nimmt immer mehr zu. Gerade für die ältere Altersgruppen bietet diese Sportart einige Vorteile. Der Aufenthalt in der freien Natur ist nicht nur belebend, sondern auch gesund. Durch die gesteigerte Sauerstoffversorgung des Gehirns können Erkrankungen wie Demenz vorgebeugt werden.

Außerdem ist Nordic Walking gelenkschonend. Das Training kann im eigenen Tempo durchgeführt werden. Spezielle Einsteigerkurse für Senioren stellen den Einsteigern die besten Techniken vor, indem sie alles Wissenswerte über das Nordic Walking vermitteln und auf individuelle Fragen eingehen.

Nordic Walking für Übergewichtige

Nordic Walking ist gelenkschonend und daher nicht mit dem Joggen zu vergleichen. Beim Joggen kommt es zu einer sehr hohen Belastung der Gelenke, da diese bei jedem Gang einen Aufprall spüren. Dies ist für Menschen mit Übergewicht nicht wirklich günstig. Das Nordic Walking Training ist zum Abnehmen bestens geeignet. Rund 400 bis 600 Kalorien pro Stunde verbraucht der Mensch beim Laufen mit den Stöcken. Zudem wird die Ausdauer trainiert, da der Puls in einem moderaten Bereich bleibt. Auch für Übergewichtige ist diese Sportart also bestens geeignet.

Was sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Nordic Walking Stöcken?

Dein Kauf soll ein Erfolg werden und Dich glücklich machen. Folgende Kriterien solltest Du beachten, bevor Du Deinen Kauf tätigst.

• Material
• Stocklänge
• Gewicht
• Griff und Handschlaufen
• Gummipuffer

Material

Die meisten Nordic Walking Stöcke bestehen aus Carbon, Carbon-Glasfaser-Mischung oder Aluminium.

Carbon

Carbon ist leicht, dehnbar und etwas teurer. Es dämpft Schwingungen besser als  Aluminium und ist robuster.

Aluminium

Aluminium-Stöcke sind zwar auch leicht, aber nicht so leicht wie Carbon-Stöcke. Weil Stöcke aus Aluminium nicht sehr dehnbar sind, brechen sie schneller durch.

Carbon-Glasfaser-Mischung

Bei Stöcken aus einer Carbon-Glasfaser-Mischung handelt es sich um einen Mix aus Carbon und Aluminium.

Stocklänge

Damit Deine Bewegung nicht eingeschränkt wird, sollten Deine Stöcke weder zu lang noch zu kurz sein. Du solltest Deine persönliche Stocklänge ermitteln und Deine Nordic Walking Stöcke dementsprechend kaufen bzw. einstellen.

Falls Du Deine passende Länge für die Stöcke nicht selbst berechnen möchtest, könnte die folgende Tabelle hilfreich für Dich sein:

Wenn Du trotz Berechnung unsicher sein solltest, raten wir Dir immer zu den kürzeren Stöcken zu greifen. Zu lange Nordic Walking Stöcke sorgen nämlich für Druck und Schmerz in den Schultergelenken.

Die meisten Stöcke lassen sich in der Länge durch teleskopähnliche Rohre verstellen. Dadurch kann die Stocklänge durch das Ineinanderschieben individuell angepasst werden.

Gewicht

Nordic Walking Stöcke dürfen nicht zu schwer sein, damit sie besonders gut mitschwingen können. Daher sollten Deine Stöcke nicht mehr als 300 Gramm wiegen. Manche Hersteller bieten sogar Stöcke unter 200 Gramm an.

Griff und Handschlaufen

Der Griff Deiner Stöcke sollte gut in Deiner Hand liegen, da sich sonst Blasen bilden können. Er sollte zudem rutschfest sein. Die meisten Griffe bestehen aus Gummi, Kork oder Schaumstoff. Kleine Schlaufen für die Handgelenke, die am Griff befestigt sind, schützen zusätzlich vor dem Abrutschen. Bei manchen Stöcken können die Schlaufen abgenommen und durch andere ersetzt werden. Die Handschlaufen haben entweder eine Standardgröße oder können individuell durch Klettverschlüsse angepasst werden.

Gummipuffer

Sie schützen die Stahlspitze, mindern die Geräusche beim Laufen und sorgen dafür, dass die Kraft beim Abstoßen nicht auf den Schaft Deiner Stöcke übertragen wird.

Nordic Walking Stöcke können theoretisch auch ohne Gummipuffer genutzt werden. Allerdings empfehlen wir Dir welche anzuschaffen, wenn Du vor allem viel auf Asphalt laufen möchtest. Die Pads sind je nach Art an bestimmte Böden abgestimmt.

Arten von Gummipuffern:

Welche Marken stellen qualitative Nordic Walking Stöcke her?

Viele Hersteller bieten Nordic Walking Stöcke an. Im Folgenden möchten wir Dir drei Marken vorstellen, bei denen Du Deine Stöcke kaufen kannst.

Leki

Leki ist ein deutsches Unternehmen, das Ski-, Wander-, Trekking- und Skatingstöcke produziert. Die Marke hat seit den 1980er Jahren einige Patente angemeldet. Zusätzlich stellt das Unternehmen Sommer- sowie Winterhandschuhe her. Die Stöcke werden in Tschechien hergestellt.

Decathlon

Decathlon ist ein französischer Hersteller und Händler von Sportgeräten und Sportbekleidung. Die Marke basiert vor allem auf Eigenmarken wie zum Beispiel die Bergsportmarke Quechua mit Produkten zum Wandern, Campen, Langlauf und Schneeschuhwandern.

Alpin Loacker

Alpin Loacker ist eine österreichische Marke und ein Familienbetrieb, der sich vor allem mit Bergsport-Ausrüstungen beschäftigt. Die GmbH konzentriert sich im Onlineshop voll und ganz auf den Verkauf und Versand der Produkte der Eigenmarke.

Wo kann man Nordic Walking Stöcke kaufen?

Du kannst Deine Stöcke natürlich direkt beim Hersteller kaufen. Dieser wird Dir im besten Fall hochwertige Informationen über die Produkte geben können, da es sich um seine eigenen handelt. Wenn Du Dich im Einzelhandel oder beim Onlineversandhändler mit breit gefächertem Sortiment umschaust, kannst Du eine Vielfalt von verschiedenen Marken entdecken und diese miteinander vergleichen.

Tchibo

Tchibo ist ein deutsches Konsumgüter- und Einzelhandelsunternehmen. Die Marke mit dem breiten Sortiment besitzt eigene Ladengeschäfte, Stände in Supermärkten und einen Onlineshop.

Amazon

Dieser Onlinehandel hat es in sich. Die meisten Haushalte nutzen und lieben ihn. Amazon bietet seinen Nutzern eine riesige Auswahl, schnelle Lieferung und angemessene Preise. Die Plattform bietet fast alles, was das Herz begehrt.

Real

Real ist ein Lebensmitteleinzelhändler mit circa 270 großflächigen Einzelhandelsbetrieben in Deutschland. Den Kunden werden alle Produkte des täglichen Bedarfs geboten. Real verkauft aber nicht nur Lebensmittel, auch Elektronikartikel, Haushaltswaren, Kleidung sowie Sportartikel finden ihren Platz im großen Sortiment. Du kannst entweder online im eigenen Real-Shop bestellen oder ein Geschäft vor Ort besuchen.

Wie viel kosten Nordic Walking Stöcke?

Diese Frage kann pauschal nicht beantwortet werden. Die Preisspanne bei Nordic Walking Stöcken ist ziemlich groß. Das liegt am für die Herstellung genutzten Material. Ist dieses günstig, werden die Stöcke schon für unter 30 Euro verkauft. Nordic Walking Stöcke aus Aluminium zum Beispiel können bis gut über 100 Euro gehen.

Falls Du nicht viel Geld in Deine Stöcke investieren möchtest:

Wichtiges Zubehör für die Nordic Walking Stöcke

Ähnlich wie bei anderen Sportgeräten kannst Du auch für Nordic Walking Stöcke bestimmtes Zubehör kaufen, um die Stöcke bestens auszustatten und sie lange nutzen zu können. In diesem Abschnitt möchten wir Dir drei Zubehörteile vorstellen, mit denen Du Dein Training zusätzlich gestalten kannst.

• Pads
• Handschuhe
• Stocktasche

Pads

Wie wir ja bereits oben erwähnt haben gibt es unterschiedliche Pads für unterschiedliche Zwecke und Böden. Ohne Aufsatz ist ein Nordic Walking Stock nicht langlebig und neigt dazu, schneller zu strapazieren. Der Markt bietet Dir eine riesige Auswahl an verschiedenen Gummipuffern.

Handschuhe

Natürlich kannst Du auch ohne Handschuhe Nordic Walking machen. Wenn Du allerdings optimale Kontrolle über Deinen Stock haben möchtest, ist es keine schlechte Idee, Dir Nordic Walking Handschuhe anzuschaffen.

Stocktasche

Du möchtest Deine Stöcke in einer separaten Tasche verstauen? Hierfür gibt es auch eine Lösung. Mit einer Stocktasche kannst Du Deine Nordic Walking Stöcke ganz bequem und sicher transportieren. Je nach Größe kannst Du zum Beispiel bis zu 15 Stöcke in einer Tasche lagern.

Nordic Walking Stöcke Test-Übersicht: Welche Nordic Walking Stöcke sind die Besten?

In diesem Abschnitt findest Du eine Übersicht an durchgeführten Tests zum Thema Nordic Walking Stöcke. Zwei Zugänge sind sogar völlig kostenfrei für Dich. Falls Du den ganzen Beitrag der Seite Ktipp.ch sehen möchtest, kannst Du das ebenfalls gegen einen Aufpreis tun.

Stiftung Warentest

Die Stiftung Warentest hat sowohl Schuhe als auch Stöcke für das Nordic Walking Training getestet. Mit der Note 2,0 wurden die Stöcke der Marke Leki zum Testsieger gekürt. Am schlechtesten wurden die Stöcke Gabel Stride X3 mit einer Note von 2,5 benotet. Alle untersuchten Stöcke der Verbraucherorganisation haben das Bewertungsurteil “gut” erhalten.

Konsument.at

Die Webseite Konsument.at hat ebenfalls Tests zum Thema Nordic Walking Stock durchgeführt. Auch hier schnitt die Marke Leki mit dem Urteil “gut” am besten ab.

Ktipp.ch

Ktipp.ch hat 14 Stöcke getestet und festgestellt, dass nur drei von diesen “gut” sind. Der Zugang ist hier allerdings nicht kostenlos, weshalb eine Gebühr verlangt wird. Nach der Zahlung kannst Du den vollen Beitrag sehen und mehr über die Tests erfahren.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Nordic Walking Stöcken

In diesem Abschnitt findest Du die meist gestellten Fragen sowie Antworten rund um das Thema Nordic Walking Stöcke.

Wie mache ich Nordic Walking richtig?

Beim Nordic Walking ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu besitzen. Ebenso wichtig ist der Bewegungsablauf, da dieser die Qualität und die Effizienz des Trainings ausmacht. Hierfür kannst Du spezielle Nordic Walking Kurse besuchen oder Dich auf YouTube und Co informieren. Wir möchten Dir dennoch die übliche Technik des Trainings kurz vorstellen.

Der sich hinten befindliche Nordic Walking Stock wird gleichzeitig mit der Ferse des hinteren Fußes angehoben. Achte darauf, dass eine schwungvolle Armbewegung zustande kommt und hebe die Stöcke stets immer an anstatt sie über den Boden zu ziehen.

Was spricht für die Nutzung von Nordic Walking Stöcken?

Es ist umstritten, ob das Walken mit oder ohne Stock effektiver ist. Fakt ist aber, dass Nordic Walking Stöcke eine Motivationshilfe sein können. Sie geben vor allem älteren Menschen ein sicheres Gefühl beim Laufen. Außerdem haben viele Walker mehr Spaß am Laufen, wenn sie Stöcke nutzen.

Welche Lebensdauer haben Nordic Walking Stöcke?

Das Material ist hierbei ein sehr wichtiger Faktor. Dir sollte bewusst sein, dass Dein Stock genauso viel bewegt wird wie Deine Trainingsschuhe. Lege daher nicht weniger Wert auf die Qualität Deiner Stöcke als auf die Deiner Schuhe. Wenn Du Deine Nordic Walking Stöcke regelmäßig säuberst, die Pads erneuerst und die Stöcke sicher verstaust, kannst Du sie über viele Jahre nutzen. Stöcke aus gehärtetem Stahl halten für gewöhnlich am längsten.

Gibt es Nordic Walking Stöcke für Kinder?

Nordic Walking Stöcke gibt es für jede Altersgruppe. Bereits ab drei Jahren können Kinder mit Nordic Walking durchstarten. Wir empfehlen, die Sportart Kindern spielerisch näherzubringen, damit sie Spaß am Training haben. Erziehungsberechtigte sollten besonders darauf achten, dass das Kind die richtige Technik anwendet.

Was ist der Unterschied zwischen Nordic Walking Stöcken und Wanderstöcken?

Im Gegensatz zu Nordic Walking Stöcken lassen sich Wanderstöcke immer in der Länge verstellen. Wenn es bergauf geht, können die Stöcke so zum Beispiel gekürzt werden, um das Gehen  angenehmer zu gestalten.

Nordic Walking wird meist in flachem Gelände betrieben. Dementsprechend besteht die Funktion der Stöcke darin, möglichst wenig beim Abstoßen auf den Boden zu vibrieren.

Gewandert wird oft in den Bergen, wo das Gelände alles andere als flach ist. Deshalb sind Wanderstöcke auf diese Art von Geländegegebenheit spezialisiert. Durch den hohen Aluminiumanteil sind sie vor allem auch stabiler als Nordic Walking Stöcke.

Des Weiteren haben Stöcke für Nordic Walking Handgelenks- und Daumenschlaufen. Wanderstöcke besitzen Handschlaufen.

Weiterführende Quellen

Tipps zu Ausrüstung, Technik und vielem mehr

Die richtige Nordic Walking Technik

Der Beitrag Nordic Walking Stöcke: Test, Vergleich und Kaufratgeber erschien zuerst auf heyhobbys.net.